3 účinné tipy, ako oddialiť starnutie
Dokonalý recept proti starnutiu neexistuje. Nepoznáme takú tabletku, ktorú by sme zjedli a naša pleť by ako mávnutím čarovného prútika omladla o 10 rokov. Musíme pre to niečo urobiť. Ešte predtým, ako začneme pozorovať známky starnutia.
Tie prvé znaky starnutia sú viditeľné už okolo 30. roku života. Pravdaže, závisí od genetiky, životného štýlu a ďalších faktorov. Pozrime sa na to, čo naozaj pomôže oddialiť starnutie:
1. Kolagén
Kolagén je jednou z najdôležitejších látok, ktorá je zodpovedná za pevnosť a pružnosť našej pokožky. A nielen to! Pozitívne ovplyvňuje aj stav našich nechtov, vlasov, kĺbov, väzov. Kolagén je bielkovinou, ktorá sa vo veľkom množstve nachádza v spojivových tkanivách. S vekom naše telá strácajú schopnosť produkovať kolagén. Už od 25. roku nastáva pomalý úbytok jeho produkcie a prvé príznaky straty kolagénu už môžete vidieť po dovŕšení 30. roku života. Objavujú sa prvé vrásky, zhoršuje sa farba pleti, pleť stráca pružnosť.
Doplňte do vašej dennej rutiny starostlivosti o pleť výrobky s kolagénom. Esencia s kolagénom a morskými riasami je ideálnym ľahkých prípravkom vhodným pre všetky vekové kategórie od 25. rokov. Po jej použití bude vaše pleť hebká, hydratovaná, pružná. Pre dámy od 35. roku odporúčam siahnuť po línii Colagen Active od tianDe, ktorá obsahuje hydrolyzovaný kolagén, vitamín E, A, aloe vera a ďalšie ošetrujúce zložky. Vďaka nim poskytuje celá rada intenzívnu liftingovú starostlivosť – pokožku spevňuje a omladzuje.
Náš tip: Doprajte svojej pleti kolagén nielen zvonku, ale aj zvnútra. Na vnútorné použitie odporúčame hydrolyzovaný kolagén s prídavkom vitamínu C, ktorý zvyšuje vstrebateľnosť kolagénu. Pri dlhodobom užívaní zbadáte rozdiel nielen na kvalite vašej pleti, ale tiež na vlasoch, nechtoch; vaše kĺby budú flexibilnejšie.
2. Elastín
Elastín, rovnako ako známejší kolagén, je proteín, ktorý je zodpovedný za to, že naša pokožka je pružná, elastická, jednoducho mladistvá. Nachádza sa v spojivovom tkanive. S pribúdajúcim vekom klesá jeho množstvo, čoho výsledkom sa koža stenčuje a stráca svoju pevnú štruktúru. A aj keď sa jeho ubúdaniu s pribúdajúcim vekom nevyhneme, vieme ho spomaliť. Napr. aj tým, že sa začneme intenzívnejšie chrániť pred slnkom, vyradíme zo stravy cukor, začneme žiť pokojnejší život bez stresov.
3. Kyselina hyalúronová
Kyselina hyalúronová je látka, ktorá sa nachádza v našom tele prirodzene. Spolu s kolagénom a elastínom je hlavnou zložkou spojivového tkaniva. Vďaka kyseline hyalúronovej je mladá pleť vláčna, pružná, hydratovaná a na pohľad pekná. Avšak s pribúdajúcim vekom aj jej produkcia klesá.
Kyselina hyalúronová pôsobí ako magnet na vlahu. Svoj objem dokáže zväčšiť 1000 až 10 000 násobne. Preto sa mladá pleť vyznačuje plnosťou, objemom v tvári, ktorá sa postupom rokov stráca. Kyselina hyalúronová zabraňuje dehydratácii pleti, ktorá tiež s vekom prichádza.
Už od 25+ sa mladým ženám v rámci starostlivosti o pleť odporúča pridať kozmetické výrobky s obsahom kyseliny hyalúronovej. Hyalúronové sérum, ktoré sa používa denne pod podkladový krém, je dobrým tipom. Vďaka pleť ostane hydratovaná a revitalizovaná a predídete vzniku nových vrások.
Náš tip: Pridajte do svojho jedálnička doplnky výživy. Citrokalcevit a tiež Calcemarine Complex obsahujú bioaktívny vápnik, ktorý zlepší kvalitu pleti, vlasov i nechtov a postará sa aj o pohyblivosť vašich kĺbov. Veď krása a zdravie ide vždy ruka v ruke. Srášľujúcim doplnkom výživy tianDe je i Amarantový olej, ktorý vám navyše dodá silu a vitalitu.
Zdroj fotografií: zuzino.sk, pixabay.com
