Ako sa správne starať o intímne partie?
Intímne partie ženy sú mimoriadne citlivé a jemné miesta, ktoré sú náchylné na rôzne infekcie. A takto by sme k nim mali aj pristupovať. Veľmi šetrne a zároveň myslieť na prevenciu ženských ochorení.
Určite ste už počuli o pH, ktoré sa často používa v súvislosti s prijímaním stravy. Ide o vyváženosť, harmóniu v príjme potravy, ktorá by mala oscilovať okolo hodnoty 7. A rovnako aj pokožka má svoje "ideálne pH", ktoré by malo byť 5,5 pH, čiže ide o kyslé prostredie. Oblasť intímnych partií zdravých žien sa pohybuje ešte mierne nižšie – medzi hodnotou 4 a 5 pH. Práve tieto hodnoty zaručujú, že „boj“ medzi tými „dobrými“ a „zlými“ baktériami náš organizmus zvláda a že ženské intímne partie sú zdravé.
Účinky kyseliny mliečnej na ženské zdravie
Kyselina mliečna je tekutina, ktorá sa v tele tvorí prirodzene. Vytvárajú ju laktobacily (tie dobré baktérie), ktoré sú zodpovedné za zdravé prostredie a rovnováhu v intímnej zóne. A kyselina mliečna je jednou zo základných zložiek gélov na intímne partie tianDe:
- Jemný gél na intímnu starostlivosť obsahuje aloe, šalviu, harmanček aj koloidné striebro. Ide o výnimočný výrobok, ktorý má multifunkčné využitie. Vhodný je na intímne partie, celé telo (aj malých detí), na holenie, na výnimočné pranie bielizne či na dezinfekciu rúk a dokonca pomáha aj ekzematikom.*
- Gél na intímnu starostlivosť s bylinnými extraktmi obsahuje viac ako 90% prírodných zložiek. Kyselinu mliečnu, mätu piepornú, žihľavu dvojdomú, sladké drievko, dub a ďalšie prírodné extrakty.
Ako pôsobia tianDe gély na intímne zdravie
- pomáhajú obnoviť rovnováhu genitálnej sliznice, odstraňujú pocit nepohodlia, začervenania a opuchy
- prírodné zložky gélov podporujú zdravú mikroflóru, zmäkčujú, hydratujú a zabraňujú vzniku zápalov
- predchádzajú vzniku genitálnej suchosti, zvlhčujú vaginálnu sliznicu a vytvárajú pocit pohodlia
- ideálne pre každodennú intímnu hygienu žien i mužov
- poskytujú pocit čistoty
* zo skúseností našich zákazníkov
Spokojná klientka zuzino.sk píše: „Príjemný pocit, nemám už žiadne problémy s výtokom a to ho používam len mesiac.“
Prevencia infekcií
- Používajte priedušnú bielizeň z prírodných materiálov ako je bavlna alebo hodváb. Snažte sa vyvarovať príliš priliehavej spodnej bielizni aj oblečeniu.
- Spodnú bielizeň aj uteráky perte v jemnom pracom prášku alebo pracom géli, ktorý sa maximálne vymýva, neobsahuje dráždivé látky ani parfémy. Vyhnite sa aj avivážam.
- Umývajte sa „spredu dozadu“, nikdy nie naopak. Ak máte bidet, používajte ho. Voda je najlepším očistným prostriedkom a klasický toaletný papier ju nemôže 100% nahradiť.
- Pozor na príliš časté sprchovanie. 1-2x denne stačí. Ak sa najmä v lete sprchujete častejšie, na oblasť intímnych partií použite len samotnú vodu.
- Vyhýbajte sa pravidelnému používaniu vlhčených obrúskov. Tak, ako nie sú vhodné na tvár alebo pre deti, nie sú ideálne ani na intímne partie. Vlhčené obrúsky by sa mali používať len v ojedinelých prípadoch, napr. počas cestovania.
- Počas menštruácie dbajte o hygienu na 100% - používajte priedušné hygienické vložky a meňte ich pravidelne, podľa potreby. Tampónom sa radšej vyhýbajte a používajte ich naozaj len výnimočne.
- V lete, na kúpaliskách nemajte na sebe vlhké plavky. Buďte vždy „v suchu“.
- Zlepšite svoje stravovacie návyky a vyhýbajte sa bielej múke aj cukru. Práve tieto 2 látky môžu narušiť prirodzenú mikroflóru organizmu a teda aj intímnych partií. A naopak, doprajte si kvalitnú a čerstvú zeleninu, ovocie, orechy, bielkoviny. Tie viete doplniť aj pitím bielkovinových koktejlov s nízkym obsahom kalórií.
- Nezadržiavajte moč. V moči sa hromadia baktérie, ktoré môžu spôsobiť ochorenie močového ústrojenstva, napr. zápal močového mechúra.
- Aspoň 2x ročne si doprajte preventívnu kúru na podporu a ochranu ženského zdravia. 10-denná kúra s bylinnou vložkou Energia života vám navyše pomôže harmonizovať cyklus, pozitívne vplýva na močové ústrojenstvo a vhodná je tak pre mladé ženy ako aj ženy v období menopauzy.
Rada na záver: Ani v prípade, že nemáte poruke gél na intímnu hygienu nepoužívajte obyčajné mydlo. To zvyčajne vysušuje, obsahuje dráždivé zložky, parfémy, znižuje lokálnu imunitu a mení kyslé prostredie na zásadité. Použite radšej čistú vodu.
Zdroj foto: zuzino.sk, pixabay.com