6 krokov základnej starostlivosti o pleť
Každá starostlivosť o pleť pozostáva z viacerých krokov. Je jedno, či máte suchú, zmiešanú, aknóznu alebo citlivú pleť. Každý typ pleti potrebuje svoju rutinu.
Základná starostlivosť o pleť
Len poctivá starostlivosť o pleť sa počíta. Tieto kroky odporúčame robiť denne:
1. krok: ČISTENIE – je alfou a omegou, začiatkom každej dobrej starostlivosti o pleť, ktorú sa neoplatí vynechávať. Použiť môžete jemné čistiace gély, čistiace peny alebo čistiace mlieka.
2. krok: TONIZÁCIA – kvalitná pleťová voda alebo tonikum pomôžu pleť dočistiť, hydratovať, stiahnuť póry a pripraviť na pôsobenie ďalších kozmetických prípravkov.
3. krok: HYDRATÁCIA – v podobe séra, fluidu alebo hydratačného denného krému patrí k základom dobrej starostlivosti o pleť. Aplikácia séra a/alebo hydratačného krému je dôležité pre všetkých a bez ohľadu na to, aký typ pleti máte, vrátane mastnej.
4. krok: REGENERÁCIA A VÝŽIVA – obsahuje výživné sérum, napr. na olejovej báze a k tomu výživný nočný krém, ktorý zabezpečí regeneráciu buniek.
5. krok: OCHRANA PROTI SLNEČNÉMU ŽIARENIU – celoročne, počas dňa. Používajte krémy s SPF 50+, ktoré pomôžu zmierniť prejavy starnutia, poskytnú prevenciu proti vzniku nových pigmentových škvŕn a pomôžu zosvetliť existujúce farebné nerovnosti.
6. krok: STAROSTLIVOSŤ O OČNÉ OKOLIE – v podobe jemných gélov a krémov na citlivé očné okolie, aplikuje sa 2x denne – ráno a večer.
Test na určenie typu pleti
Ráno po prebudení si umyte pleť čistou vlažnou vodou bez akéhokoľvek výrobku. Jemne osušte priložením uteráka. Počkajte aspoň 20 minút a potom na tvár priložte jemný papierový obrúsok alebo servítku. Zamerajte sa na oblasti líc, brady, nosa a čela.
- ak máte na obrúsku zamastené oblasti čela, nosa a brady - tzv. T-zónu, pravdepodobne máte zmiešanú pleť
- ak je obrúsok mastný celý, máte mastný typ pleti
- ak je obrúsok len veľmi málo zamastený, skoro vôbec - je možné, že váš typ pleti je normálny
- ak cítite výrazné nepohodlie, pnutie, suchosť - vaša pleť je suchá
Ak si nie ste isté, aký typ pleti máte, obráťte sa na svoju kozmetičku alebo vám radi poradíme aj my. Kontaktujte nás na podpora@zuzino.sk alebo nám napíšte do správy na facebooku. Radi vám poradíme.
Starostlivosť o pleť zvnútra
Tak, ako je dôležité starať sa o pleť zvonku a mať v tom systém, neoceniteľná je i starostlivosť zvnútra. Správna výživa, pitný režim a vhodné doplnky výživy môžu výrazne zlepšiť stav vašej pleti. Najmä po 35ke by ste mali začať s dodávaním kolagénu do stravy, ktorý vašu pleť spevní, skrášli a váš skutočný vek nebude ľahké uhádnuť. Nenahraditeľný je aj bioaktívny vápnik, ktorý sa stará o krásu pleti, vlasov i nechtov. Nájdete ho v doplnku výživy Citrokalcevit aj Calcemarine Complex.
Viac o téme starostlivosť o pleť sa dozviete v ďalších článkoch na blogu zuzino.sk a tiež v pripravovanej brožúre.
